清肠道

四种清肠排毒蔬菜汁

小柠檬灬 发布 2019-07-10
您好,我想咨询一下四种清肠排毒蔬菜汁是哪四种?
1.黄瓜汁:黄瓜性凉,味甘,热?#24247;停?#26377;清热、利尿、降脂、减肥、缓解便秘的功效。 2.苦瓜汁:苦瓜性寒,味苦,热?#24247;停?#26377;清热解毒、清心除烦、明目、利尿的功效。 3.胡萝卜汁:胡萝卜性平,味甘,食用有润肠通便、排毒养颜、明目、行气的功效。 4.西红柿汁:西红柿性微寒,味甘、酸,有清热解毒、凉血平肝、生津止渴的功效,而且其糖分含?#24247;停?#32500;生素C含量高,适合有美白、减肥需求的人喝 注意: 上述清肠排毒蔬菜汁,除了胡萝卜汁,其他的都比较寒凉,不适合体虚、腹泻便溏、脾胃虚寒的人群饮用。

肠道排毒吃什么最好?

爱安静 发布 2018-01-12
最近吃的有点油腻,辛辣的食物也吃的比较多,感觉肠胃不适很
糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E,能有效提高人体免疫力,促进血液循环,为肠道输送源源不断的能量。?#36865;猓?#20854;中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,以及大?#21487;?#39135;纤维,可以促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。

菠菜是不是清肠能力特别强?

ZENGTINGYAN 发布 2017-07-20
有人说菠菜的清肠胃能力很好,可以预防便秘什么的,想知道是不是
菠?#22235;?#28165;理人体肠胃里的热毒,?#20048;?#20415;秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保?#27835;?#23450;。菠菜丰富的维生素含量能?#29615;乐?#21475;角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,?#20048;?#22823;脑老化。

吃什么食物可以清肠排毒

超可爱童装商城 发布 2017-06-09
老是感觉肚子不太舒服,是不是肚子里面东西多了,想知道吃什么可
橙是一种营养价值非常高的水果,含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,同时热量?#21340;?#24120;低,含有天然的糖分,能够代替正餐或者蛋糕等,这样就能够满足人吃甜食的欲望,更重要的是橙子含有大量的纤维素,有助于人体排便,将人体内部积聚的毒素排出体外。橙子中特有的纤维素、果胶以及橙皮甙等营养物质,具有生津止渴、开胃下气的功效,利于清肠通便,排出体内有害物质,增强机体免疫力,还可增加血管的弹性,降低胆固醇,是一种“疗疾佳果”。
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